PACK SUNRISE

TCA : un article toutes les semaines abordant les points sensibles des troubles alimentaires : comment accepter la prise de poids, que faire après une crise de boulimie, comment augmenter ses calories, la peur du regard des gens…
ALIMENTATION : on se retrouve tous les vendredis pour parler alimentation, tips, conseils : manger en fonction de ses objectifs, se faire plaisir tous les jours sans grossir, comment être sûr de manger assez de proteines ?
RECETTE : une recette healthy et vegan et facile tous les mercredis : petit dej, snack, lunch, dîner, boisson ! Je vous partage tous mes « go to », mes basic sans prise de tête en cuisine. 
LIFESTYLE : Une catégorie où on parle de tout et n’importe quoi : motivation, business, voyage, beauté, mode, développement perso ! C’est un peu l’endroit où on se retrouve entre copines avec un petit café pour discuter. 

par mois

sans engagement

PACK SUNSHINE

TCA, ALIMENTATION, RECETTE, LIFESTYLE,
+ FITNESS : 2 trainings exclusifs par semaine. Un à la maison, sans matériel ou juste deux haltères réglables et un en salle avec explication de chaque mouvement, temps de repos et répétitions.

par mois

sans engagement

PACK WARRIOR

TCA, ALIMENTATION, RECETTE, LIFESTYLE, FITNESS.
Bientôt disponible !