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TCA

Bali

JE GROSSIS TROP VITE ? 

La prise de poids pendant et après un trouble alimentaire, c’est le sujet d’aujourd’hui. De nos jours la prise de poids, surtout chez nous les femmes, est toujours quelque chose d’assez sensible et pas si simple à vivre dans une société où la minceur et les régimes règnent. La prise de poids pour la majorité d’entre nous rime toujours avec quelque chose de négatif et on essaie presqu[...]
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POURQUOI J’AI ARRÊTÉ DE ME PESER :

Aujourd’hui ça va faire pratiquement 8 mois que je ne suis pas montée sur une balance. Et vous savez quoi ? Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma peau qu’aujourd’hui. Se peser est quelque chose de très commun auquel on est habitué depuis qu’on est petit, d’abord quand on va chez le médecin, puis en grandissant ce chiffre qui n’était qu’une simple information devient vite ta[...]
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ACCEPTER LA PRISE DE POIDS 

Guérir d’un trouble alimentaire ça passe par plusieurs étapes, guérir mentalement mais aussi physiquement. Sortir de l’anorexie ce n’est pas simplement reprendre du poids, retrouver un poids de forme et hop la vie est belle. Je dirais même que reprendre du poids est la partie la plus simple, ce qui l’est beaucoup moins c’est l’acceptation de ce poids, la vitesse à laquelle on le pren[...]
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avoir des compulsions c’est normal ?

Il est temps pour nous de lever le tabou et d’en parler une bonne fois pour toutes. Parce que oui elles sont réelles, elles sont là et elles sont NORMALES durant la guérison, voir inévitables. Je vais même vous dire pourquoi selon moi elles sont nécessaires.  Pour être entièrement sincère, les compulsions (ou crises) alimentaires ont été de loin la chose la plus dure à vivre et à surmon[...]
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DÉCIDER DE SORTIR D’UN TROUBLE ALIMENTAIRE.

Souffrir d’un trouble alimentaire à sûrement était une des choses qui m’as fait le plus grandir. En y repensant, je ne vois plus ça comme quelque chose de négatif. Bien sûr je n’en ai aucun bon souvenir, j’ai souffert, j’ai eu l’impression de ne jamais voir le bout et de ne jamais pouvoir m’en libérer. Mais un jour j’ai décidé, j’ai pris la décision que c’était fini, que[...]
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JE SUIS CAPABLE DE TOUT

Aujourd'hui je me suis levée avec motivation, j'me suis dit allez aujourd'hui t'as encore une chance d'avancer vers tes objectifs, ça ne tient qu'à toi de faire de cette journée une belle journée. Puis au fil de la matinée ma motivation s'est dégradée, un téléphone qui tombe par terre, un casque qui tombe en panne de batterie, une envie de sucre qui finit en moitié de tablette de[...]
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MANGER DEVANT LES AUTRES

La chose qui peut paraître la plus naturelle au monde pour certains, mais qui devient une vraie angoisse et épreuve pour d’autres.  Quand tu souffres de troubles alimentaires, beaucoup de petites choses du quotidien auxquelles tu ne faisais pas attention avant, se transforment au fur et à mesure en réel handicap et aujourd’hui je vais vous parler d’un truc en particulier qui a été tr[...]
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Les frustrations alimentaires

Qu'est-ce que c’est ? Attention de ne pas confondre frustration et trouble alimentaire. Les troubles alimentaires se traduisent par des maladies comme : L'Anorexie, la boulimie, l'hyperphagie... Alors que la frustration c'est le sentiment d'insatisfaction, en fait c'est un déséquilibre qui est provoqué par quelque chose qui est hors de notre contrôle. Un mal-être q[...]
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Que faire le lendemain d’une crise ?

La semaine dernière je vous parlais des choses que j’avais mises en place quand j’ai pris la décision de mettre fin à mes troubles alimentaires. Dans cet article je vous ai aussi dit que les crises de boulimie/compulsions alimentaires avaient été une des choses les plus dures à surmonter pour moi. Je sais que c’est le cas pour beaucoup d’entre vous alors aujourd’hui on va se concentrer[...]