En petit déj’ ou en snack voici mon go to du moment ! :
Les ingredients :
- 6 c. à soupe de graines de chia
- 500 ml de lait végétal coco, lait d’amande, de noisette ! (ici j’ai utilisé de la crème de coco que j’ai mélangé à de l’eau !
- sucrant naturel de votre choix : sirop d’agave, stévia, sirop de coco
- Topping de votre choix : banane, fraises, chocolat, peanut butter…
- Mélangez les graines de chia dans le lait d’amande en remuant pendant 2 minutes, sinon vos graines vont se coller entre elles
- Ajoutez le sucrant de votre choix, ici sirop de coco.
- Réservez, au frigo par exemple, au moins 4 heures, au mieux une nuit. ( Si vous souhaitez une consistence très épaisse, ajoutez 2 c. à soupe de graines de plus)
